Тамара Молчанова

Как убрать стресс из своей жизни пожилым людям.

Как убрать стресс из своей жизни пожилым людям.

Как убрать стресс из своей жизни пожилым людям. Убрать стресс для современного человека является одной из важнейших задач для поддержания себя в в норме. Ведь стресс — это часть жизни в любом возрасте. Когда вы моложе, ежедневные стрессы включают в себя такие вещи, как управление и построение вашей карьеры, управление расписанием ваших детей и супруга, …

Как убрать стресс из своей жизни пожилым людям. Читать далее »

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения.

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения.

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения. Проблема эмоционального выгорания может звучать так — твое тело знает, что ты перегорел. А вот как распознать физические симптомы стресса, связанного с работой, и что с ними делать – об этом мы и поговорим. Моя знакомая — психолог и она знает, что близка к эмоциональному выгоранию, когда просыпается, …

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения. Читать далее »

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни.

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни.

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни. Чтобы улучшить качество жизни прежде всего следует знать, что у большинства из нас есть что-то, что мы хотели бы изменить в своей жизни — одна маленькая вещь, которая может принести нам крошечную долю удовлетворения или просто немного больше радости в наш день. Вот десять привычек, которые улучшат …

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни. Читать далее »

Как избежать стресса в современной реальности

Как избежать стресса в современной реальности

Как избежать стресса в современной реальности. Как избежать стресса в современном мире и вообще, что такое стресс? Стресс — это обычная и нормальная физическая реакция на сложные или новые ситуации. Стресс имеет как психические, так и физические аспекты. Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны стресса, такие как адреналин. Это вызывает физические изменения в …

Как избежать стресса в современной реальности Читать далее »

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью.

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью. Вы когда-нибудь беспокоились о том, как улучшить свою память, особенно на рабочем месте? Вы обнаруживаете, что забываете подробности разговоров с коллегами или о том, как выполнять сложные задания вашего босса? У вас есть проблемы с запоминанием имен людей, которых вы встречаете? Трудности с “кратковременной памятью” …

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью. Читать далее »

7 способов прокачать интеллект

7 способов прокачать интеллект

7 способов прокачать интеллект и стать более успешным и довольным жизнью. Чтобы прокачать интеллект и благодаря этому ощутить всю прелесть жизни достаточно делать несколько нестандартных действий и развивать в себе правильные привычки. У всех разные способности, когда дело доходит до решения проблем, логического мышления и приобретения новых знаний. Изменение вашего распорядка дня на самом деле …

7 способов прокачать интеллект Читать далее »

6 советов снизить уровень стресса прямо сейчас

6 советов снизить уровень стресса прямо сейчас.

6 советов снизить уровень стресса прямо сейчас. Снизить уровень стресса в текущее время становится очень трудно и это не удивительно – во всем мире происходят глобальные изменения и это сказывается на самочувствии практически каждого человека. Мы все испытываем стресс – на работе, дома и в дороге. Иногда мы можем испытывать особый стресс из-за плохого взаимодействия …

6 советов снизить уровень стресса прямо сейчас. Читать далее »

Высокая стрессоустойчивость в современном мире и шаги для ее достижения

Высокая стрессоустойчивость в современном мире и шаги для ее достижения.

Высокая стрессоустойчивость в современном мире и шаги для ее достижения. Высокая стрессоустойчивость в современных условиях — это, пожалуй, один из важнейших навыков человека. Если стресс легко выводит вас из себя, хорошей новостью является то, что вы можете что-то с этим сделать. Человек, который слишком оптимистичен или не испытывает достаточного стресса, может быть подобен человеку, стоящему …

Высокая стрессоустойчивость в современном мире и шаги для ее достижения. Читать далее »

Как выжить в наше время и процветать в современном мире, используя основные ключевые навыки

Как выжить в наше время и процветать в современном мире, используя основные ключевые навыки.

Как выжить в наше время и процветать в современном мире, используя основные ключевые навыки. Как выжить в наше время чтобы преуспеть в жизни? Вопрос, на который нет однозначного ответа, но есть множество путей решений данной задачи и в этой статье я поделюсь одним из них. Как выжить в наше время и насколько высок уровень навыков, …

Как выжить в наше время и процветать в современном мире, используя основные ключевые навыки. Читать далее »

Обретение себя или как перестать чувствовать себя потерянным

Обретение себя или как перестать чувствовать себя потерянным.

Обретение себя или как перестать чувствовать себя потерянным. Обретение себя – для многих людей это стало чем-то столь отдаленным, что они уже и не верят в то, что такое возможно в их жизни. Вы хотите знать, как снова обрести себя? Найти себя сейчас может показаться невозможным, но надежда есть. В этом полном руководстве я пошагово …

Обретение себя или как перестать чувствовать себя потерянным. Читать далее »

Прокрутить наверх