Как убрать стресс из своей жизни пожилым людям. Убрать стресс для современного человека является одной из важнейших задач для поддержания себя в в норме. Ведь стресс — это часть жизни в любом возрасте. Когда вы моложе, ежедневные стрессы включают в себя такие вещи, как управление и построение вашей карьеры, управление расписанием ваших детей и супруга, …
Как убрать стресс из своей жизни пожилым людям. Читать далее »
Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения. Проблема эмоционального выгорания может звучать так — твое тело знает, что ты перегорел. А вот как распознать физические симптомы стресса, связанного с работой, и что с ними делать – об этом мы и поговорим. Моя знакомая — психолог и она знает, что близка к эмоциональному выгоранию, когда просыпается, …
Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения. Читать далее »
10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни. Чтобы улучшить качество жизни прежде всего следует знать, что у большинства из нас есть что-то, что мы хотели бы изменить в своей жизни — одна маленькая вещь, которая может принести нам крошечную долю удовлетворения или просто немного больше радости в наш день. Вот десять привычек, которые улучшат …
10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни. Читать далее »
Как избежать стресса в современной реальности. Как избежать стресса в современном мире и вообще, что такое стресс? Стресс — это обычная и нормальная физическая реакция на сложные или новые ситуации. Стресс имеет как психические, так и физические аспекты. Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны стресса, такие как адреналин. Это вызывает физические изменения в …
Как избежать стресса в современной реальности Читать далее »
Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью. Вы когда-нибудь беспокоились о том, как улучшить свою память, особенно на рабочем месте? Вы обнаруживаете, что забываете подробности разговоров с коллегами или о том, как выполнять сложные задания вашего босса? У вас есть проблемы с запоминанием имен людей, которых вы встречаете? Трудности с “кратковременной памятью” …
Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью. Читать далее »
7 способов прокачать интеллект и стать более успешным и довольным жизнью. Чтобы прокачать интеллект и благодаря этому ощутить всю прелесть жизни достаточно делать несколько нестандартных действий и развивать в себе правильные привычки. У всех разные способности, когда дело доходит до решения проблем, логического мышления и приобретения новых знаний. Изменение вашего распорядка дня на самом деле …
6 советов снизить уровень стресса прямо сейчас. Снизить уровень стресса в текущее время становится очень трудно и это не удивительно – во всем мире происходят глобальные изменения и это сказывается на самочувствии практически каждого человека. Мы все испытываем стресс – на работе, дома и в дороге. Иногда мы можем испытывать особый стресс из-за плохого взаимодействия …
6 советов снизить уровень стресса прямо сейчас. Читать далее »
Высокая стрессоустойчивость в современном мире и шаги для ее достижения. Высокая стрессоустойчивость в современных условиях — это, пожалуй, один из важнейших навыков человека. Если стресс легко выводит вас из себя, хорошей новостью является то, что вы можете что-то с этим сделать. Человек, который слишком оптимистичен или не испытывает достаточного стресса, может быть подобен человеку, стоящему …
Высокая стрессоустойчивость в современном мире и шаги для ее достижения. Читать далее »
Как выжить в наше время и процветать в современном мире, используя основные ключевые навыки. Как выжить в наше время чтобы преуспеть в жизни? Вопрос, на который нет однозначного ответа, но есть множество путей решений данной задачи и в этой статье я поделюсь одним из них. Как выжить в наше время и насколько высок уровень навыков, …
Обретение себя или как перестать чувствовать себя потерянным. Обретение себя – для многих людей это стало чем-то столь отдаленным, что они уже и не верят в то, что такое возможно в их жизни. Вы хотите знать, как снова обрести себя? Найти себя сейчас может показаться невозможным, но надежда есть. В этом полном руководстве я пошагово …
Обретение себя или как перестать чувствовать себя потерянным. Читать далее »