продуктивность

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения.

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения.

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения. Проблема эмоционального выгорания может звучать так — твое тело знает, что ты перегорел. А вот как распознать физические симптомы стресса, связанного с работой, и что с ними делать – об этом мы и поговорим. Моя знакомая — психолог и она знает, что близка к эмоциональному выгоранию, когда просыпается, …

Проблема эмоционального выгорания – признаки, причины, решения. Читать далее »

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни.

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни.

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни. Чтобы улучшить качество жизни прежде всего следует знать, что у большинства из нас есть что-то, что мы хотели бы изменить в своей жизни — одна маленькая вещь, которая может принести нам крошечную долю удовлетворения или просто немного больше радости в наш день. Вот десять привычек, которые улучшат …

10 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни. Читать далее »

Как избежать стресса в современной реальности

Как избежать стресса в современной реальности

Как избежать стресса в современной реальности. Как избежать стресса в современном мире и вообще, что такое стресс? Стресс — это обычная и нормальная физическая реакция на сложные или новые ситуации. Стресс имеет как психические, так и физические аспекты. Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны стресса, такие как адреналин. Это вызывает физические изменения в …

Как избежать стресса в современной реальности Читать далее »

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью.

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью. Вы когда-нибудь беспокоились о том, как улучшить свою память, особенно на рабочем месте? Вы обнаруживаете, что забываете подробности разговоров с коллегами или о том, как выполнять сложные задания вашего босса? У вас есть проблемы с запоминанием имен людей, которых вы встречаете? Трудности с “кратковременной памятью” …

Советы как улучшить свою память и стать наиболее продуктивной личностью. Читать далее »

Прокрутить наверх